Meer producten & diensten
FitWalk Power is een combinatie van krachtig wandelen, afgewisseld met gevarieerde oefeningen. Tijdens een training lopen we buiten in een stevig tempo. Tussendoor doen we oefe...
FitWalk Mind is ontmoeten, maar vooral ont-moeten. Even weg van de stress van alledag.
In de drukte van alledag rennen we onszelf vaak voorbij. FitWalk Mind gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Je leert door wandelmeditatie, flowbewegingen en ademhalingsoefeningen om meer te ontspannen. Tijdens onze 5-weekse cursus gaan we aan de slag met vijf verschillende thema's, die je vervolgens meteen in de praktijk kan brengen om meer bewustzijn en ontspanning in jouw leven te ervaren.
Een les duurt anderhalf uur en sluiten we af met een kopje thee.
Er starten meerdere keren per jaar diverse cursussen. Ook zijn 1-op-1 sessies mogelijk. FitWalk Mind wordt gegeven in het Lingebos.
FitWalk Power is een combinatie van krachtig wandelen, afgewisseld met gevarieerde oefeningen. Tijdens een training lopen we buiten in een stevig tempo. Tussendoor doen we oefe...