Tikva® is een beweging van hoop. Het is een manier van bewegen en een ontspanningsmethode. De oorsprong van Tikva® ligt in Zweden.
De bewegingen die bij Tikva® horen, zijn ontwikkeld door fysiotherapeuten en personal trainers. De eenvoudige oefeningen stimuleren de bloedsomloop, bevorderen de flexibiliteit en verbeteren de ademhaling. Tijdens de les klinkt rustgevende muziek die speciaal voor de lessen is gemaakt. Ook worden er teksten voorgelezen die hoop, kracht en inspiratie geven. De teksten komen uit de Bijbel.
Ben je anders gelovig? Ook dan ben je welkom. Iedereen mag meedoen!
Agenda
15 december 2025 van 13:00 tot 13:45 uur
Kom tot rust! Even ontsnappen aan de drukte van alledag. Adem rustig in... blaas rustig uit... stretch & relax. Ben jij toe aan een moment voor jezelf? Wil je ook rus...
22 december 2025 van 13:00 tot 13:45 uur
Kom tot rust! Even ontsnappen aan de drukte van alledag. Adem rustig in... blaas rustig uit... stretch & relax. Ben jij toe aan een moment voor jezelf? Wil je ook rus...
29 december 2025 van 13:00 tot 13:45 uur
Kom tot rust! Even ontsnappen aan de drukte van alledag. Adem rustig in... blaas rustig uit... stretch & relax. Ben jij toe aan een moment voor jezelf? Wil je ook rus...
Producten & Diensten
Heb je last van onrust of stress? Of verlang jij gewoon naar een moment voor jezelf? Doe mee met Tikva®! Tikva® is er voor jou als je fysiek wilt bewegen en als je innerlijk...