Kies voor goede bescherming in de zon
De komende dagen wordt er heerlijk zomerweer met zonkracht 7 verwacht, bij onbewolkt weer. Dit houdt in dat de onbeschermde huid al een rode verkleuring krijgt na 15-10 minuten. Je kunt dus de komende dagen snel & sterk verbranden. Hoe snel de huid verbrandt, hangt af van het huidtype. Een lichte huid verbrandt sneller dan een donkere.
Bij verbranding van de huid kan huidkanker ontstaan. Daarnaast kan UV-straling op je ogen leiden tot sneeuwblindheid en op den duur tot staar. Daarom is het bij hoge zonkracht belangrijk verbranding te voorkomen en huid en ogen te beschermen:
- Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk uit de zon en zoek de schaduw op.
- Bedek de huid met kleding en draag een pet of hoed met een brede rand en een zonnebril.
- Smeer de onbedekte huid regelmatig in met zonnebrandcrème met minstens factor 30 (herhaal dit iedere 2 uur en na het zwemmen).
- Besteed extra aandacht aan het beschermen van (jonge) kinderen tegen UV.
