We hebben het allemaal “druk druk druk”. We krijgen dan ook vaak te horen: “Ik moet zóveel doen deze week, ik heb even geen tijd voor mijzelf”.
Maar wist je dat…
💚 We vaak denken dat we veel MOETEN, en zo zelf een systeem creëren waarbij we geen tijd hebben voor onszelf. Dit kan in veel gevallen leiden tot disbalans.
💚 Tijd voor jezelf je extra energie en ruimte zal geven om meer te kunnen geven aan andere mensen of activiteiten.
💚 Even stilstaan gelijk is aan vooruitgaan. Als je stilstaat, kun je vragen stellen en inzicht krijgen in je acties, gedachten en gevoelens. Alleen dan kun je je bewust worden wat werkelijk is.
Gebruik deze reminder dus om toch wat me-time in te plannen, door bijvoorbeeld te gaan sporten of je terug te trekken in de natuur. 🌿
Binnenkort starten weer twee nieuwe 5-weekse FitWalk Mind cursussen. Tijdens deze cursus leer je gemakkelijker te ontspannen, in het 'nu' te zijn en dit werkt door in je dagelijks leven.
Startdata
Maandag 9 mei 19.00 uur
Donderdag 2 juni 9.15 uur
Locatie
Het Lingebos in Vuren
Kosten
€ 75 incl. presentje en thee na afloop van iedere les
Gun jezelf dat me-time moment en meld je aan voor onze 5-weekse cursus.
Wil je meer informatie of jezelf aanmelden? Stuur ons een bericht of neem telefonisch contact met ons op.
Ben jij er bij?
Ontspannen groet,
Monique & Susanne
06 - 14 63 82 39
