Het ritme van veel mensen is de afgelopen tijd ineens erg veranderd. Dat vraagt veel aanpassingsvermogen en flexibiliteit . In de gezondheidszorg wordt regelmatig de methodiek 'mindfulness' ingezet. Hoe kan Mindfulness helpen in deze tijd met veel veranderingen en nieuwe situaties?
Je leest het in de dertiende aflevering van Gezond Thuis.