Details
๐ง๐ถ๐ธ๐๐ฎยฎ ๐ฆ๐๐ฟ๐ฒ๐๐ฐ๐ต & ๐ฅ๐ฒ๐น๐ฎ๐
๐๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ญ๐ข๐ด๐ต ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ณ๐ถ๐ด๐ต ๐ฐ๐ง ๐ด๐ต๐ณ๐ฆ๐ด๐ด? ๐๐ง ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐ซ๐ช๐ซ ๐จ๐ฆ๐ธ๐ฐ๐ฐ๐ฏ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง? ๐๐ฐ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐๐ช๐ฌ๐ท๐ขยฎ!
Tikvaยฎ is er voor jou als je fysiek wilt bewegen en als je innerlijk tot rust en ontspanning wilt komen.
De rustige bewegingen zijn ontwikkeld door fysiotherapeuten en personal trainers. Ze zijn eenvoudig en effectief, vergroten je mobiliteit, zorgen voor een betere ademhaling en bevorderen de bloedcirculatie. Iedereen is welkom en kan meedoen binnen zijn of haar mogelijkheden.
De bewegingen en het relaxmoment worden gecombineerd met muziek die speciaal is geschreven voor Tikvaยฎ. Er worden tijdens de les woorden voorgelezen die hoop, kracht en inspiratie geven.
Kom vrijblijvend langs! Kijk en luister of doe gelijk een les mee. Trek kleding aan waar je gemakkelijk in beweegt. We doen de les op blote voeten of sokken. De les is gratis. Kun je toch wat missen, dan is een gift aan het Leger des Heils warm aanbevolen.
Aansluitend aan de les is er ook tijd om elkaar te ontmoeten. Alles is gratis en iedereen is welkom.
Andere lesmomenten zijn:
Maandag 19.00 uur en woensdag 10.00 uur, Vijfde Uitgang CSG De Bunker
Meld je aan voor een gratis proefles: https://monique-den-breejen.weticket.com
๐๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฐ๐
Monique den Breejen
Telefoon: 06 14638239
E-mail:
Website: www.moniquedenbreejen.nl/tikva
Vanwege het grote aantal deelnemers zijn er vanaf januari 2025 twee lensmomenten op maandagmiddag. Je kunt kiezen welk moment het beste uitkomt.