"Zet het brein in beweging"

Een vrolijke gestructureerde oefenmethode voor de hersenen waarbij u op het ritme van muziek tegelijkertijd symbolen leest, de bijbehorende beweging maakt en de naam van het symbool uitspreekt.

Het is dus een combinatie van lichte beweging met mentale inspanning. 

De oefeningen worden opgebouwd van eenvoudig naar steeds moeilijker. 

Doelgroepen die hier baat bij kunnen hebben bij RGM zijn mensen:

• Die hun hersenen actief willen houden
• Met neurologische aandoeningen (Parkinson MS, NAH, CVA)
• Met PCS (langdurige klachten na een hersenschudding)
• Met depressieve klachten en/of burn out
• na een ziekenhuisopname of chemotherapie achter de rug hebben.

Op maandag kunt u vrijblijvend een les (van gevorderden) mee doen om te kijken of RGM ook iets voor u kan zijn.